Bahagian jahat dalam otak manusia

Bahagian jahat dalam otak manusia

17 Februari 2013

Individu yang mempunyai tompok hitam ini secara luar biasa boleh mengaku melakukan perbuatan jenayah tanpa rasa bersalah. Foto: MailOnline

 

BERLIN - Hasil kajian ahli neurologi Jerman berjaya menemui bahagian otak yang membuat manusia menjadi jahat.

Dr Gerhard Roth berkata, bahagian itu terletak di depan bawah otak manusia yang kelihatan seperti tompok hitam melalui pemeriksaan X-ray.

“Tompok hitam itu ditemui pada hampir setiap pelaku jenayah,” katanya.

Beliau menemuinya ketika membuat kajian tentang pelaku jenayah di Jerman yang dipenjarakan untuk tempoh lama.

Penyelidikan tersebut menunjukkan perilaku jahat juga boleh diwarisi daripada genetik.

"Jika terdapat ahli keluarga mempunyai penyakit di bahagian hadapan otaknya, sebanyak 66 peratus generasi berikutnya berpotensi mengalami simptom sama," jelasnya lagi

TIPS BUAT GEN Y, Z dan Alpha!

1. KAWAL KELAJUAN PERCAKAPAN ANDA
Anda perlu tentukan bila perlu meninggikan suara dan memperlahankan kelajuan suara. Perlahankan kelajuan percakapan anda pada fakta-fakta yang penting. Sekiranya perlu diulang, maka ulanglah supaya penonton dapat mencerap maklumat itu.

Jalan terbaik untuk mengawal kelajuan percakapan anda semasa pembentangan adalah dengan cara bertenang. Cara ini dapat mengurangkan ketakutan anda sekali gus dapat menenangkan anda. Susun atur perkataan dan ayat yang anda ingin ucapkan. Jangan tergopoh-gapah hendak menghabiskan ayat dalam satu nafas saja. Semput anda nanti!

2. NILAI KUALITI SUARA ANDA SEMASA LATIHAN
Sebaiknya anda merakamkan suara semasa latihan pembentangan melalui pita rakaman dan sebagainya. Semasa mendengar semula rakaman itu, dengarlah sama ada suara anda jelas atau sebaliknya. Kaedah ini dapat menilai kualiti suara dan ruang untuk memperbaikinya supaya mampu memberikan persembahan terbaik.

Kualiti suara akan memberi kesan kepada penyampaian pembentangan anda. Sekiranya fakta bentangkan menarik tetapi malangnya lontaran vokal tidak menarik, maka natijahnya pun tidak menarik kerana suara yang tidak jelas. Ringkasnya, pakej suara anda perlu menarik. Di sini perlunya siri latihan pengukuhan dalam meningkatkan kualiti vokal anda.

3. HINDARI ‘NONVOCALIZED PAUSES’
Kurangkan atau pastikan anda tidak menyebut nonvocalized pauses (seperti “umm”, “uhh” dan lain-lain).

4. JADILAH DIRI ANDA
Bercakap ikut keselesaan diri kita tanpa memaksa diri untuk meniru gaya ucapan orang lain. Tumpukan mesej ingin disampaikan.

5. BERHENTI SEKETIKA
Jangan terus-terusan ketika bercakap. Ambil sedikit masa untuk berhenti sebentar. Jadikan kata-kata seperti ‘hadirin sekalian’ dan sebagainya untuk ‘rehat’ dari satu fakta ke satu fakta yang lain. Ia akan menjadikan penonton lebih bersedia semula untuk mendengar semula ucapan anda.

6. KAWAL NADA SUARA ANDA
Bayangkan suara anda seolah-olah sistem ‘amplifier’ yang anda boleh tentukan dan kawal kadar kekuatan suara anda. Ada masanya anda perlu tinggikan suara anda dan ada kalanya perlu merendah. Sekiranya anda bercakap dengan nada yang sama sepanjang pembentangan, ia akan menjadi bosan. Bermain dengan intonasi suara adalah cara terbaik. Kuatkan suara anda pada fakta penting, rendahkan suara pada perkara sedih atau memerlukan penghayatan. Seorang pemidato selalunya akan bermain dengan nada suara untuk menarik dan meyakinkan hakim

Bila KITA Tua!

Malaysia menjadi negara menua menjelang 2030

Usia lanjut realiti kehidupan yang tidak boleh dielak. Selagi jangka hayat individu belum berhenti bernafas mereka perlu terus menjalani kehidupan.

Dengan tahap penurunan kesuburan dan peningkatan jangka hayat, menjadikan warga tua semakin ramai di negara ini. Malaysia akan menjadi sebuah negara menua menjelang tahun 2030.

Apabila usia meningkat, badan mudah terdedah kepada pelbagai risiko penyakit," Dr Khalid Abdul Kadir, Pakar Perunding Endokrinologi

Justeru, ia adalah satu cabaran kerana dalam tempoh 18 tahun akan datang, 15 peratus daripada populasi penduduk negara ini terdiri daripada mereka yang berumur 60 tahun ke atas.

Jangkaan itu turut menjelaskan, Malaysia mencapai tahap negara menua hanya dalam tempoh 26 tahun iaitu lebih cepat jika dibandingkan dengan negara Eropah yang mengambil masa 100 tahun untuk mencapai tahap menua.

Persoalan utamanya ialah cabaran yang akan dihadapi warga tua. Oleh sebab penuaan adalah isu penting dan kompleks kerana ia merangkumi dimensi sosial, psikologi, demografi dan perubatan.

Proses semula jadi
Yang pasti, penuaan adalah proses semula jadi tidak boleh dielakkan tetapi ia turut menjadikan ramai risau mengenai perubahan fizikal dan penyakit bakal dialami akibat penyusutan daya tahan tubuh.

Seiringan dengan penuaan, tubuh bakal mengalami penurunan kadar penghasilan hormon pertumbuhan atau sistem edokrin yang penting untuk mengawal keseimbangan tubuh dan metabolisma seseorang.

Pakar Perunding Endokrinologi, Prof Datuk Dr Khalid Abdul Kadir, menjelaskan tubuh manusia akan mengalami penuaan secara semula jadi seiring peningkatan usia dan perkara itu sangat menarik walaupun tubuh mempunyai sistem agak rumit.

“Apabila usia meningkat, badan mudah terdedah kepada pelbagai risiko penyakit. Ini kerana, mereka yang lebih berusia secara semula jadi menghasilkan glukos dikenali sebagai Advanced Glycosylation End (AGE products - AGEs) yang menyebabkan penimbunan tisu.

“Seiring usia kelenjar pituitari semakin kurang mengeluarkan hormon dan kadar metabolisme tubuh juga menjadi perlahan. Dari situ tanda dan gejala penuaan semakin kelihatan,” katanya ketika perbincangan kesihatan mengenai 'Penuaan dan Hormon: Bagaimana Melalui Penuaan Tetapi Kekal Menawan di Pusat Perubatan Tropicana, baru-baru ini.

Hormon tumbesaran

Dr Khalid berkata, hormon tumbesaran dihasilkan kelenjar pituitari (kelenjar endokrin utama) membolehkan pertumbuhan dan mengawal metabolisma.

Katanya, pelbagai jenis organ dalam badan yang mengeluarkan hormon dan satu organ mengeluarkan beberapa jenis hormon dan pembebasan hormon dikawal selia oleh kelenjar dalam otak depan dipanggil hipotalamus.

“Kadar perkembangan hormon dalam kalangan kanak-kanak amat pesat berbanding dewasa. Semakin meningkat usia, hormon dihasilkan semakin berbeza antara lelaki dan wanita. Hormon itu juga mengalami penyusutan drastik ketika seseorang mencecah 25 tahun.

“Hipotalamus membebaskan satu jenis hormon bertindak merangsang organ lain dan membebaskan hormon yang berakhir dengan penghasilan satu bentuk tindak balas atau fungsi untuk tubuh.” jelasnya.

Kesan penuaan

Proses penuaan turut menyebabkan wanita dan lelaki mula berhadapan dengan pelbagai masalah hingga boleh memudaratkan diri, keluarga dan komuniti.

Katanya, individu melalui penuaan akan terdedah kepada tanda-tanda membimbangkan termasuk peningkatan kadar kemurungan dan kematian, penyusutan memori, kekurangan daya seks, kekuatan otot menyusut, penyakit kardiovaskular dan osteoporosis.

Katanya, lelaki lebih mudah berhadapan risiko masalah berkaitan jantung seperti strok, serangan jantung berbanding wanita dan anak muda kerana berlakunya age products menyebabkan proses pembaikan tisu berkurangan dan penghasilan hormon pertumbuhan semakin kurang.

“Paras gula tinggi dalam darah mempercepatkan pertambahan bahan AGEs dalam tubuh menyebabkan penimbunan tisu. Jadi, tidak hairan kebanyakan pesakit diabetes kelihatan lebih tua daripada umur sebenar.

“Paras gula tinggi juga menyebabkan risiko penyakit seperti kanser, tekanan darah tinggi dan pelbagai penyakit lain, ditambah faktor sekeliling, misalnya merokok dan bahan toksin daripada pencemaran," katanya.

Jaga gaya hidup

Kemerosotan fungsi dan struktur badan boleh berlaku sebelum masa dijadualkan jika tidak diberikan perhatian. Tanda awal penuaan tampak jelas apabila kulit menjadi kering dan mengecut.

Menyambung penjelasannya, pengecutan dan kejatuhan struktur itu turut membabitkan pada buah dada pada peringkat awal, kemudian diikuti menopaus (khusus kepada wanita) dan banyak fungsi penting dalam badan mula merosot.

“Mengamalkan gaya hidup sihat dan berkualiti dapat melambatkan proses penuaan. Alternatif lain boleh menjalani kaedah perubatan melalui terapi hormon disarankan pakar sebagai langkah selamat mengembalikan keceriaan kehidupan.

“Individu perlu mampu kekal sihat secara holistik jika mereka lebih bersifat positif dan banyakkan aktiviti seperti bersenam, berjalan, pengambilan diet betul dan elakkan makanan berkolesterol," katanya.

INFO: Simptom penuaan

* Paras hormon pertumbuhan membantu tubuh membesar, membentuk otot dan mengawal pembebasan hormon lain dalam badan.

* Kekurangan hormon pertumbuhan boleh menyebabkan tubuh menjadi lemah dan mungkin terhenti kerana fungsi badan bergantung pada hormon itu.

* Hormon testosteron penting bagi lelaki dan estradiol (estrogen) buat wanita.

* Penuaan juga dikaitkan dengan perubahan dalam hormon dikenali sebagai menopaus bagi wanita dan endropaus bagi lelaki.

* Kira-kita 70 peratus dari penyusutan penghasilan hormon dikaitkan dengan persekitaran dan 30 peratus dari faktor genetik.

* Hampir 70 peratus lelaki mengalami keretakan tulang belakang akibat penuaan.

* Peningkatan usia menyebabkan lelaki lebih berdepan risiko menghidap penyakit berbahaya seperti sakit jantung dan strok berbanding wanita disebabkan peningkatan sel tisu daripada AGEs .

FAKTA: Jangka hayat penduduk Malaysia

Kajian pada 2009
* Usia lelaki - 72.6 tahun
* Usia Wanita - 77.5 tahun

Kajian pada 1980
* Usia lelaki - 63.5 tahun
* Usia wanita - 67.1 tahun

Info Peraturan Bisness Online

Perniagaan dalam talian dipantau

Oleh AQMAR ALLADAD
kosmo.com.my

PUTRAJAYA – Semua perniagaan dan perkhidmatan dalam talian diwajibkan mematuhi Peraturan-Peraturan Perlindungan Pengguna (Urus Niaga Perdagangan Elektronik) 2012 yang akan berkuat kuasa mulai 1 Julai ini.

Menteri Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata, ia bertujuan menjaga kepentingan pelanggan dan mengelak mereka daripada menjadi mangsa penipuan urus niaga secara elektronik.

Jelasnya, peraturan tersebut mewajibkan peniaga menyediakan maklumat seperti nama, nombor pendaftaran perniagaan, nombor telefon, alamat, e-mel dan ciri-ciri utama barang atau perkhidmatan kepada pelanggan.

“Kerajaan juga tidak benarkan sebarang kos tersembunyi, jadi peniaga perlu meletakkan harga penuh barangan atau perkhidmatan termasuk kos sampingan.

“Selain itu, kaedah pembayaran, terma dan syarat serta anggaran masa penghantaran pesanan pelanggan harus dinyatakan dengan jelas,” katanya pada sidang akhbar di sini semalam

Banjir Di IOI Puchong dan Pesekitarannya

Aliran trafik bergerak perlahan berikutan kejadian banjir semalam.

Keadaan dalam pusat beli-belah turut dinaiki air semalam.

Lebih 30 kenderaan tenggelam akibat kejadian banjir kilat, petang semalam

Beberapa kenderaan ditenggelami air dalam kejadian petang semalam. Foto : oriental daily

Sebahagian Bandar Puchong Jaya tenggelam dalam kejadian banjir kilat petang semalam

Isu Kalimah Allah BerGEMA Lagi....

KOTA BHARU 19 Feb. - Pertelagahan antara pemimpin Pas dengan Karpal Singh terus memuncak apabila Timbalan Pesuruhjaya III Pas negeri, Datuk Mohd. Amar Nik Abdullah mahu Pengerusi DAP itu menjaga mulut dan belajar duduk diam serta tidak ghairah menyuruh pihak lain menerima saranannya.

Menurut Mohd. Amar, pemimpin senior DAP tersebut tidak sepatutnya memperkecilkan peranan Majlis Syura Ulama Pas kerana bagi parti itu, majlis tersebut adalah badan tertinggi yang mana keputusannya melangkaui semua urusan parti.

Beliau dengan nada tegas berkata, semua ahli Pas akan patuh dan menyokong keputusan Majlis Syura Ulama biarpun DAP dan Parti Keadilan Rakyat (PKR) menganggap itu hanya komponen kecil dalam parti itu.

“Saya mahu ‘nasihatkan’ Karpal, belajar duduk diam, jangan gatal mahu bercakap semua perkara, jangan cakap banyak.

==============================

Pertahan kalimah Allah satu jihad - Harussani

KUALA LUMPUR 19 Feb. - Ketegasan Ketua Dewan Ulama, Datuk Harun Taib dan Timbalan Mursyidul Am Pas, Datuk Dr. Haron Din yang terus mempertahankan kalimah Allah seharusnya menjadi contoh kepada pemimpin Pas lain. 

Tindakan itu memperlihatkan keberanian kedua-dua pemimpin tersebut melawan arus walaupun Presiden parti, Datuk Seri Abdul Hadi Awang pernah bersetuju supaya kalimah Allah boleh digunakan oleh bukan Islam seperti dicapai dalam mesyuarat pakatan pembangkang pada 8 Januari lalu.

Mufti Perak, Tan Sri Harussani Zakaria berkata, mempertahankan agama apatah lagi kalimah suci Allah adalah jihad fisabilillah yang wajib ke atas semua umat Islam tanpa mengira apa juga pendirian mahupun ideologi politik mereka.

Jelasnya, umat Islam mesti bersedia untuk berkorban apa sahaja demi agama dan juga akidah apatah lagi melibatkan Allah.

===============================

KUALA TERENGGANU 18 Feb. - Ketua Dewan Ulama Pas, Datuk Harun Taib mengecam Pengerusi DAP, Karpal Singh yang dilihat memperkecilkan peranan Majlis Syura Ulama Pas dengan menganggap majlis itu hanya bersifat minoriti dalam parti sekutunya itu.

Sambil menyifatkan Karpal sebagai 'tidak tahu apa-apa' tentang Pas dan 'kehabisan modal', beliau menegaskan, Majlis Syura Ulama Pas berada di kedudukan tertinggi sekali gus mempunyai kuasa lebih besar dalam membuat sebarang ketetapan atau keputusan parti.

Pada masa sama, jelasnya, Majlis Syura Ulama juga merupakan pemegang polisi atau dasar parti dan peranan pentingnya itu tidak boleh dipertikaikan dan mesti dihormati.

"Karpal tak tahu apa-apa dalam parti Pas sebab dia orang luar. Dalam Pas, Majlis Syura Ulama lebih tinggi kuasanya malah merupakan pemegang polisi atau pun dasar parti.

"Macam mana dia boleh kata Majlis Syura Ulama tidak mewakili majoriti? Majlis Syura badan tertinggi dalam Pas. Keputusan Majlis Syura adalah pendirian Pas. Sebab itu saya sokong kenyataan Haron Din.

"Sebenarnya, Karpal sudah tiada modal. Kita kena ikut suara terbanyak termasuk berkaitan penggunaan kalimah Allah yang hanya khusus untuk umat Islam," katanya kepada di sini hari ini.

Semalam, Karpal yang pernah memberi kata dua agar langkah mayatnya dulu jika Pas mahu menubuhkan negara Islam meminta semua pihak khususnya Majlis Syura Ulama parti itu menghormati keputusan pembangkang pada 8 Januari lalu berhubung kalimah Allah.

Katanya, keputusan itu merupakan pendirian pakatan pembangkang yang diputuskan dalam mesyuarat yang dihadiri Presiden Pas, Datuk Seri Abdul Hadi Awang; Penasihat DAP, Lim Kit Siang dan Penasihat Parti Keadilan Rakyat (PKR), Datuk Seri Anwar Ibrahim.

Sedangkan keputusan Majlis Syura Ulama Pas, kata Karpal, adalah satu bahagian kecil dan tidak mewakili majoriti.

Namun golongan ulama dalam Pas nyata tidak berganjak apabila Timbalan Mursyidul Am Pas, Datuk Dr. Haron Din berjanji mempertahankan kalimah Allah dan beliau mengingatkan sesiapa sahaja yang merelakan kalimah suci tersebut digunakan bukan Islam bermakna mereka mensyirikkan Allah.

Harun mengingatkan, beliau akan bersama-sama Timbalan Mursyidul Am Pas itu yang tetap mempertahankan kalimah Allah sampai bila-bila dan tidak sekali-kali membiarkan kalimah itu turut digunakan penganut agama lain.

Beliau juga percaya ramai lagi para pemimpin Pas yang turut mempunyai pendirian serupa dalam mempertahankan penggunaan kalimah Allah itu.

Ditanya tindakan Dewan Ulama Pas jika Karpal berterusan membangkitkan perkara tersebut, Harun berkata, kenyataan Pengerusi DAP itu tidak perlu dilayan.

"Karpal ini kenyataan dia tak boleh pakai. Ikut suka dialah nak cakap apa. Kita dalam Pas pun bukan ikut cakap dia," katanya.

Kampung Suhunya Minus 70 Darjah Celsius..paling sejuk didunia

Kampung paling sejuk di dunia

KEADAAN perkampungan Oymyakon yang dipenuhi ais di pedalaman timur laut Rusia.

---

OYMYAKON, Rusia - Sebuah kawasan perkampungan terpencil di Rusia yang merupakan kawasan penempatan manusia paling sejuk di dunia itu kini semakin sejuk dengan suhu mencecah -71 ° Celsius (C), lapor akhbar Daily Mail kelmarin.

Keadaan cuaca sejuk ekstrem itu menyebabkan pesawat tidak dapat mendarat di kawasan tersebut pada musim sejuk.

Perkampungan Oymyakon yang terletak di timur laut Rusia itu juga dikenali sebagai Kutub Beku dengan suhu purata sepanjang Januari lalu berada pada takat - 50°C.

Sebelum ini, pada tahun 1924, perkampungan tersebut pernah mencatat rekod suhu mencecah -71.2°C.

Tidak banyak hidupan terdapat di situ. Selain beberapa spesies ikan air sejuk, penduduknya banyak bergantung kepada makanan daripada daging rusa kutub dan daging kuda sebagai sumber makanan.

Namun, mereka tidak pernah menderita kekurangan nutrien.

Penduduk tempatan juga terpaksa menghidupkan enjin kenderaan mereka sepanjang hari kerana bimbang enjin itu rosak kerana membeku dan tidak boleh dihidupkan lagi. - Agensi

Didiklah Hati anak-anak KITA Supaya PINTAR

ANAK-anak adalah amanah Allah kepada ibu bapa. Bayangkan ada yang kahwin, tetapi tidak dikurniakan anak. Namun, jika belum ada rezeki kenalah reda.

Ada yang berbelas tahun berkahwin baru dikurniakan anak. Tetapi, ramai ibu bapa yang murah rezeki hingga anak berderet-deret.

Saya masih ingat dalam satu program motivasi di Kuala Terengganu, ada seorang ibu yang ada 17 anak. Pastinya banyak perbelanjaan yang perlu dikeluarkan dan memerlukan kesabaran yang cukup tinggi mendidik dan membesarkan mereka.

Seorang ibu boleh menjaga 17 anak, tetapi 17 anak belum tentu mampu menjaga seorang ibu di hari tua. Kenapa begitu?

Sebabnya, ketika kita membesarkan anak-anak, kita berikan segala-gala–nya seperti makan, minum, pakaian, buku, kasih sayang, pelajaran dan agama tetapi kita lupa mendidik agar tidak lupa bahawa syurga itu di bawah telapak kaki ibu.

Kita didik mindanya dan kita berikan keperluan fizikalnya, tetapi lupa mendidik hatinya.

Baru-baru ini, seorang guru bertanya kepada saya mengapa pelajar-pelajarnya yang mempunyai cita-cita menjadi orang hebat, tetapi tingkah lakunya tidak hebat.

Mereka bercita-cita menjadi doktor, jurutera, peguam, arkitek dan akauntan tetapi malas belajar, tidak memberikan tumpuan dalam kelas, pengurusan masanya lemah dan kerja sekolah tidak siap.

Jawapan saya ialah minda akan nampak apa yang hati mahu lihat. Apabila minda nampak barulah wujud tingkah laku positif.

Masalah pokoknya ialah hati tidak melihat. Mulut berkata bahawa apabila dewasa kita mahu menjadi doktor, tetapi hati membisikkan sebaliknya.

Sebab itu selagi hati tidak terdidik, maka apa pun tidak akan berlaku.
Rasulullah SAW bersabda: “Ketahuilah dalam tubuh anak Adam, ada seketul daging.

Jika baik daging itu, baiklah seluruh anggota badan. Jika jahat, jahatlah seluruh anggota badan. Ketahuilah, daging itu ialah hati.” (Riwayat al-Bukhari)
Ini membuktikan kita perlu menjaga, mendidik dan membersihkan hati agar terpancar akhlak dan tingkah laku yang baik.

Malah, dalam satu program motivasi, seorang peserta bertanya bagaimana caranya mahu memiliki gerak hati yang tepat dan mata hati yang tajam.

Jawapan saya ialah gerak hati dan mata hati yang hebat hanya dimiliki orang yang memiliki hati yang bersih, ikhlas, beriman dan bertakwa. Pendek kata, hati yang selalu ingat Allah.

Susah memang susah, tetapi perlu dilatih setiap hari. Tidak dapat banyak dapat sedikit pun syukurlah.

Apabila hati anak-anak bersih, belajarnya cepat faham, hafalan cepat ingat, apa yang dipelajari mudah dikeluarkan semula.

Jiwa mereka lebih tenang dan ibadat pun mudah dilaksanakan. Anak-anak yang berhati bersih tidak kedekut ilmu. Apa yang dipelajari dan diketahuinya diajar kepada orang lain dan kesannya mereka sendiri menjadi lebih ingat dan lebih faham.

Sebagai ibu bapa apa yang boleh kita lakukan bagi menjadikan hati anak terdidik?

Pertama, jaga keberkatan rezeki. Pastikan makanan yang disuapkan ke mulut anak itu dari sumber yang halal dan bukannya dari sumber yang haram seperti duit rasuah, judi, nombor ekor, curi tulang, penipuan dan penindasan.

Misalnya, kita diberikan gaji oleh majikan setiap bulan. Gaji itu dibayar atas andaian kita bekerja lapan jam sehari dan mencapai kualiti kerja yang dijanjikan. Adakah kita menepati janji itu?

Adakah kita mengganti semula waktu kerja yang digunakan bagi tujuan peribadi?
Pernahkah kita terfikir untuk datang lebih awal dan pulang lebih lambat tanpa membuat tuntutan kerja lebih masa semata-mata mahu menggantikan masa kerja yang dicuri itu?

Pernah atau tidak kita secara sedar membuat tuntutan palsu yang mungkin hanya beberapa ringgit nilainya?

Semua ini memberi kesan atas rezeki yang dibawa pulang. Hati anak-anak yang makan dari sumber yang haram pasti sukar dididik.

Kedua, untuk didik hati mesti sentiasa ‘online’ dengan Allah. Ilmu ini perlu kita ajarkan pada anak-anak. Ingatkan anak-anak kita bahawa sebagai manusia kita sentiasa melakukan kesilapan. Pesan pada mereka sentiasa beristighfar, berzikir hati dan lisan.

Sentiasa memulakan sesuatu dengan membaca basmalah. Menjaga solat lima waktu dan menghormati ibu bapa dan guru-guru.

Ramai anak-anak yang menggelarkan guru-guru mereka dengan pelbagai gelaran termasuk mengejek dan mengajuk.

Malah, dewasa ini ada yang berani belasah guru. Ini kesan hati yang tidak terdidik.

Ketiga, didik hati anak dengan memberikan pesanan yang baik-baik. Ramai ibu bapa merungut sebab mereka perlu menasihati dan menegur anak berkali-kali.
Sebenarnya, itulah salah satu peranan ibu bapa setiap hari iaitu menyampaikan pesanan berulang-ulang kali tanpa jemu.

Perhatikan iklan di televisyen, berapa kalikan ia dimainkan setiap hari? Banyak kali sebab bagi mempengaruhi minda untuk percaya dan bertindak atas satu-satu pesanan ia perlu proses pengulangan dan mengambil tempoh yang lama.

Jika hati anak tidak terdidik, mereka perlukan bantuan. Kalau ibu bapa tidak mampu membantu, atau sudah membantu tetapi belum berhasil, carilah orang lain untuk membantu.

Lakukan sedikit pengorbanan bagi melihat hasil yang besar dengan izin Allah. Hati lebih mudah terdidik apabila ia bersedia untuk berubah.

Jiwa Remaja: Kawalan tak bermakna dikongkong

Lima aktiviti berguna untuk mengisi masa lapang

Soalan: Saya anak tunggal. Kadang-kadang bosan apabila ibu dan ayah tidak benarkan saya menjalani aktiviti di luar rumah dengan kawan lain. Apakah cara mengisi waktu yang terluang?

Ila, Perlis.

Adik sepatutnya bersyukur kerana tidak dibiarkan lepas bebas sebaliknya dijaga rapi demi memastikan adik menjadi insan berkualiti.

Jawapan: Tahniah kerana adik ada kesedaran untuk melakukan aktiviti berfaedah sekali gus mengisi masa lapang.

Ibu dan bapa mungkin kurang percaya atau yakin melepaskan adik keluar melakukan kegiatan bersama rakan lain berikutan bimbangkan keselamatan adik.

Sepatutnya, adik bersyukur kerana tidak dibiarkan lepas bebas sebaliknya dijaga rapi demi memastikan adik menjadi insan berkualiti.

Di sini disediakan beberapa panduan untuk adik jadikan panduan mengisi masa lapang. Sesungguhnya, masa berharga seperti emas.
Jika tidak diisi dengan kerja yang berfaedah, ia akan merugikan seseorang individu. Justeru, lakukan sesuatu dengan mengisi masa sekali gus tidak harus membazirkan masa dengan begitu saja.

Cuba teliti beberapa aktiviti disarankan di bawah yang boleh dilakukan untuk mengisi masa. Mungkin ia boleh membantu mengatasi kebosanan dan memberikan satu pengalaman baru buat adik.

Lima Aktiviti Mengisi Masa Lapang
* Membaca

Membaca adalah aktiviti yang boleh kita lakukan apabila kita mempunyai masa lapang. Aktiviti membaca banyak faedahnya kepada kita. Selain dapat menambahkan pengetahuan, kita juga dapat memperbaiki penguasaan bahasa dan menambahkan perbendaharaan bahasa. Antara bahan bacaan yang sesuai dibaca pada masa lapang ialah akhbar, majalah dan buku agama atau bahan ilmiah berbentuk motivasi.

* Menanam pokok hiasan

Menanam pokok hiasan di halaman rumah juga aktiviti masa lapang yang baik. Rumah yang dihiasi dengan tumbuhan hijau akan mencantikkan lagi pemandangan rumah berkenaan. Di samping itu, udara di sekeliling rumah menjadi lebih bersih dan segar. Antara pokok hiasan yang boleh ditanam ialah pokok bunga kertas, bunga raya dan pokok puding serta pokok pisang.

* Beriadah

Di samping itu, aktiviti beriadah juga sesuai untuk mengisi masa lapang kita. Aktiviti beriadah boleh kita lakukan di taman permainan atau di tepi pantai. Aktiviti riadah boleh mengeratkan hubungan kekeluargaan dan memupuk nilai murni di kalangan ahli keluarga jika dilakukan bersama-sama ahli keluarga. Antara aktiviti riadah ialah berjoging, menunggang basikal dan berenang di tepi pantai. Dalam melakukan aktiviti riadah, aspek keselamatan perlu diutamakan.

* Memancing

Masa lapang kita juga boleh diisi dengan memancing ikan. Di samping mengisi masa lapang, aktiviti memancing juga membolehkan seseorang mendapat ikan untuk dijadikan makanan keluarga. Lazimnya, aktiviti memancing juga membolehkan seseorang mempraktikkan nilai kesabaran dalam kehidupan.

Aktiviti memancing ikan boleh dilakukan di tepi pantai, di tepi sungai dan di kolam. Jika dilakukan bersama keluarga, pasti hubungan kekeluargaan menjadi semakin erat. Malah, ia waktu sesuai bagi kita berbincang, menyelami hati dan perasaan antara ahli keluarga.

* Menziarahi keluarga

Menziarahi keluarga dan saudara-mara juga antara aktiviti yang boleh kita lakukan pada masa lapang. Kehidupan masa kini yang semakin sibuk menjadikan hubungan kekeluargaan semakin longgar. Aktiviti menziarahi keluarga akan dapat merapatkan semula hubungan kekeluargaan.

Hari yang sesuai untuk aktiviti ziarah ialah pada hujung minggu atau cuti umum. Aktiviti menziarahi tunggak mewujudkan keluarga bahagia. Jangan lupa, aturkan acara seperti sukaneka, permainan tradisional dan barbeku

Lebih Baik Hujan Batu DI NEgeri Sendiri?

Hujan air batu landa tujuh kampung di India

Agensi

DUA orang wanita sedang membersihkan bongkah air batu yang bertaburan di sekitar rumah mereka di sini semalam.

---

ANDHRA PRADESH - Seramai sembilan orang terkorban dalam satu kejadian ribut hujan air batu yang melanda beberapa buah kampung di selatan India, lapor akhbar Daily Mail kelmarin.

Ribut yang berlangsung selama 20 minit itu memusnahkan tanaman, rumah dan menyebabkan haiwan ternakan mati. Ia turut memberi implikasi kewangan yang buruk kepada penduduk terlibat.

Kejadian ribut hujan air batu itu berlaku secara tiba-tiba pada hari Selasa lalu di tujuh buah kampung. Ia pertama kali berlaku serta memberi pengalaman berbeza kepada para penduduk di kampung Chevella, Moinabad dan Shankarpally.

Pengarah Pusat Meteorologi Hyderabad, India, Dr. K. Sitarama berkata, ribut hujan air batu berlaku disebabkan oleh ribut petir yang kuat

"Kejadian seumpama ini biasanya berlaku di satu-satu kawasan yang kecil sahaja,"